Santé digestive : cultiver un microbiote équilibré

10 min par jour pendant 21 jours pour apprendre à maitriser votre santé digestive

3 semaines guidées par les meilleurs chefs. 1 cours vidéo par jour pour apprendre les recettes, techniques et astuces.

Vous accédez aux contenus du programme ainsi qu'au reste du catalogue.

L'objectif principal de ce programme de 21 jours est d'instaurer des habitudes alimentaires et de vie favorables à la santé digestive en cultivant un microbiote intestinal équilibré.
4 modules, 21 contenu vidéos, 4h10 de cours, 23 fiches téléchargeables
Conçu pour toute personne désireuse d'améliorer sa santé digestive et son bien-être général. Que vous souffriez de troubles digestifs chroniques tels que le syndrome de l'intestin irritable (SII), que vous cherchiez à optimiser votre santé intestinale, ou simplement que vous souhaitiez adopter un mode de vie plus sain, ce programme est fait pour vous.