Nos programmes 21 jours
Envie d’apprendre à cuisiner différemment, facilement et en profondeur ?
Nos programmes “21 jours” sont pensés pour vous aider à progresser à votre rythme, en vidéo, sur une thématique précise : santé, pain maison, cuisine durable…
🎥 1 vidéo par jour pendant 21 jours
📄 1 fiche technique à chaque recette
🧑🍳 Avec des chefs inspirants et pédagogues
➡️ Accessible à tous nos abonnés Tchac
NOUVEAU
SANTÉ DIGESTIVE
Cuisinez chaque jour une recette pensée pour votre bien-être digestif, guidé·e par nos chefs et nos experts nutrition.
Prochainement…


Faut-il un bon niveau en cuisine pour suivre les programmes ?
Pas du tout. Chaque recette est expliquée pas à pas en vidéo par un chef ou une cheffe. C’est accessible aux débutants comme aux passionné·es curieux·ses d’apprendre autrement.
Que contient exactement un programme ?
Chaque programme contient : 21 vidéos (1 par jour, environ 10 minutes), 21 fiches techniques, une structure en modules progressifs, et bien sûr : des recettes originales, validées nutritionnellement.
Sur quels supports puis-je suivre les cours ?
Nos programmes sont accessibles depuis tous vos appareils : ordinateur, tablette ou smartphone. Il vous suffit de vous connecter à votre compte Tchac.
Est-ce que je dois cuisiner tous les jours ?
Non, vous avancez à votre rythme ! Chaque programme est conçu pour une progression sur 21 jours, mais vous pouvez suivre les vidéos quand vous le souhaitez. L’accès est illimité pendant votre abonnement.
Comment accéder à un programme “21 jours” ?
Nos programmes sont réservés aux abonnés Tchac. ➡️ Il vous suffit d’avoir un abonnement actif pour débloquer immédiatement tous les contenus (vidéos + fiches techniques). Pas encore abonné·e ? 🎁 Vous pouvez tester gratuitement pendant 14 jours, sans engagement. 👉 Voir les formules d’abonnement.