Découvrez notre chou-fleur à la chapelure, une recette simple et savoureuse qui transforme ce légume souvent sous-estimé en un plat délicieux et gourmand. Idéale pour les repas végétariens ou comme accompagnement, cette recette met en avant la texture croquante du chou-fleur, rehaussée par une chapelure dorée et croustillante. Facile à préparer, elle se distingue par sa rapidité de cuisson tout en offrant une saveur riche et une présentation élégante. Parfait pour toutes les saisons, ce plat est un excellent moyen d’apprécier le chou-fleur de manière innovante et appétissante.
Vous pouvez réaliser de la chapelure maison en mixant des restes de pain rassis.
Etapes
Préparation du chou-fleur : Faites bouillir de l’eau, retirez les feuilles du chou-fleur et coupez-le en deux. Faites cuire dans l’eau bouillante pendant environ 15 minutes.
Préparation du mélange beurre-chapelure : Faites fondre le beurre dans une poêle et ajoutez la chapelure. Lorsque le mélange commence à bouillir, retirez du feu.
Assemblage du plat : Disposez le chou-fleur dans la poêle avec le mélange beurre-chapelure. Arrosez-le délicatement avec le mélange. Pour des conseils sur la façon de bien napper le chou-fleur sans trop de liquide.
Service : Laissez refroidir légèrement avant de servir avec une salade ou comme en-cas.
Quelle cuisson pour le chou-fleur ? Faites-le cuire dans une eau bouillante salée pendant 15 minutes. Dès qu'un couteau s'enfonce dedans facilement, c'est cuit.
Comment obtenir la bonne texture ? Equilibrez le mélange en ajoutant du beurre ou de la chapelure, de manière à obtenir un mélange nappant.
Le mot du chef
« Quand j’ai découvert que notre alimentation était responsable de 1/3 des émissions de gaz à effet de serre, je me suis dis qu’il fallait faire attention à ce qu’on met dans nos assiettes. »
🧑🍳 Rencontrez Josselin Marie
Le chef Josselin Marie fait ses premières armes dans les prestigieuses maisons du Ritz, du Taillevent, et du Plaza, avant de prendre conscience de l’importance de l’éco-responsabilité dans la restauration.
Il décide d’intégrer la durabilité dans la tradition de la gastronomie, et se met à travailler sur des recettes respectueuses de la saisonnalité, du local, et des ressources environnementales. Il ouvre la Table de Colette dans le 5ème arrondissement de Paris, et affiche avec transparence l’empreinte carbone des menus qu’il propose.
✅ Techniques pour préparer et cuire le chou-fleur à la perfection pour obtenir une texture tendre mais croquante.
✅ Méthode pour réaliser un mélange beurre-chapelure doré et croustillant sans brûler le beurre.
✅ Astuces pour ajuster la consistance du mélange chapelure-beurre pour un nappage optimal du chou-fleur.
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Ils en parlent mieux que nous : découvrez leurs avis vérifiés.
Viviane R.
★★★★★
Grande variété de recettes... pour moi qui suis végétarienne, je trouve des idées relativement simples, des chefs qui partagent leurs tours de main, du positif !
Véronique P.
★★★★★
Je découvre une nouvelle cuisine très accessible !! Une nouvelle passion ! Merci
Jean-michel D.
★★★★★
Trés bon produit. Fiches recettes précises, vidéos correspondantes simples et agréables permettant de reproduire les recettes souhaîtées. Continuez Merci et félicitations
