Crêpe mille trous et pesto de coriandre

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À propos de cette recette

Les crêpes mille trous, aussi appelées crêpes berbères ou baghrir sont originaires d’Afrique du Nord. La particularité de cette recette est la formation de petits trous à la cuisson, d’où son nom de « crêpe mille trous ».

L’avantage de cette recette ? Si votre pâte est réussie, la cuisson est d’une grande simplicité ! Il vous suffit de déposer une louche de pâte dans une poêle bien chaude et préalablement graissée. Ne touchez surtout pas la pâte : laissez-la se répandre toute seule dans la poêle puis admirez le spectacle de la formation des trous. Pas besoin de la retourner, ces crêpes ne se cuisent que d’un seul côté !

Selon les pays, les crêpes mille trous se servent différemment. Avec du miel, de la cannelle, de la fleur d’oranger ou encore un peu d’huile d’olive et de sucre, ces crêpes mille trous vous feront voyager. Vous pouvez servir ces crêpes mille trous au petit-déjeuner, au brunch, en dessert ou encore au goûter, pour accompagner un thé par exemple. La cheffe Lucie Berthier vous propose de servir ces crêpes avec un pesto sucré à la coriandre, pour une assiette colorée et originale.

Enfin, la recette des crêpes mille trous est très simple puisqu’elle ne nécessite pas d’oeuf, ni lait, ni beurre : l’idéal pour un régime sans lactose ou végan.

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À propos de cette recette

Ingrédients

  • 250g de farine T55
  • 250g de semoule extra fine
  • 1 sachet de levure de boulanger déshydratée (entre 5 à 8g)
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 1 botte de coriandre (ou autres herbes...)
  • 1/2 citron jaune
  • 1 poignée de noix de macadamia (ou amande, noisette....)
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • Beurre ou huile pour la cuisson
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L'astuce de TCHAC

Servez ces crêpes mille trous avec un pesto sucré, des fruits frais ou tout simplement un peu de miel.

Etapes

Mélangez la farine, la semoule, la levure et le sucre avec de l’eau. Laissez reposer la pâte dans un endroit chaud et humide pendant 20 minutes pour activer la levure. Pour plus de détails sur la préparation, regardez la vidéo de la cheffe Lucie Berthier.

Préparez le pesto en mixant la coriandre, le miel, le citron et les noix de macadamia jusqu’à obtenir une texture lisse.

Comment obtenir la formation de trous ? Pour des crêpes mille trous parfaites, la pâte doit être légèrement fluide. Si elle est trop épaisse, ajoutez progressivement 5 à 10 cl d'eau. Ceci est crucial pour permettre aux trous de bien se former pendant la cuisson.

Comment obtenir un pesto équilibré ? Pour un pesto bien lisse et homogène, mixez bien la coriandre, le miel, le citron et les noix de macadamia. Ce mélange doit être bien crémeux pour s’accorder parfaitement avec la légèreté des crêpes.

Chauffez une poêle, versez une louche de pâte sans l’étaler. Laissez cuire sans retourner pour former les fameux mille trous. Découvrez comment maîtriser cette technique en suivant la vidéo pas à pas de Lucie Berthier sur Tchac.

 

Le mot de la cheffe

« J’aime que mes clients voyagent. J’aime leur faire savoir que tout ça est possible sans que ça vienne nécessairement d’un circuit long »

🔎 Rencontrez Lucie Berthier

Lucie Berthier découvre sa passion pour la cuisine lors de ses études de marketing aux Etats-Unis. A l’âge de 23 ans, elle décide de suivre les traces de son grand-père, restaurateur nantais, et se lance dans une formation de cuisine à l’Institut Paul Bocuse, à Lyon. Elle rejoint ensuite la brigade du Petit Nice*** à Marseille puis poursuit sa formation chez AM*** par Alexandre Mazzia.

Enrichie par ces expériences étoilées, Lucie Berthier décide d’ouvrir son propre restaurant en 2019 dans sa région natale, à Nantes. Chez Sépia (en souvenir de l’encre de seiche qu’elle utilisait en cuisine avec son grand-père – la sépia), elle propose une cuisine métissée, d’inspirations méditerranéennes. A la carte ? Un condensé de ses souvenirs de la côte d’Azur et du terroir nantais.

Lucie Berthier porte une attention particulière à ses circuits d’approvisionnement et entretient une relation très forte avec les maraichers locaux. La carte de Sépia se renouvèle donc au fil des récoltes et des saisons, pour des produits frais et cultivés à quelques kilomètres du restaurant. Une cuisine du voyage mais avant tout locale.

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Le mot de la cheffe

La recette vidéo

✅ Réaliser et cuire des crêpes mille trous
✅ Réussir la levée des pâtes
✅ Réaliser un pesto de coriandre sucré
✅ Dresser des crêpes à l’assiette

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